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我们来讲一讲影像记忆法。那前面说过左脑是负责处理语言跟逻辑的,然后右脑是负责处理图像的,而且右脑的这个容量是更大的。所以我们在记忆的时候一定要善用右脑的功能。那我们会发现在生活中其实有一些场景是不需要我们特别记忆,它就能植入到我们的脑海里的。比如说你第一次去迪士尼乐园看到烟火的那个场景,可能你并没有特别的去回忆,但是你现在都记得非常清楚。又比如你跟喜欢的人第一次约会的情景,这些也是非常深刻的植入到你的记忆里面。这些就是因为这些影像它是经过右脑的处理的,所以给你留下了一些不可磨灭的印象。
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那我们在学习的过程中其实也可以巧用这种影像的技巧,把你要记的东西变成一个影像。比如说如果你在背诵成语时候,你可以去想象一个画面,那就会起到不错的效果。比如有一个成语叫东施效颦,那你可能会先想象有一个美女叫西施,她长得很漂亮。然后有一个丑女叫东施,她想模仿西施是什么情况。那还有一个成语叫邯郸学步,你脑海里面可能出现的是一个人在用很奇怪的姿势走路的样子。其实你可以把学到的东西都在脑海中转换成一个画面,这样就更容易植入到你的长期记忆里面。那每当你看到这个成语的时候,就会马上想起这个画面。这个影像记忆法其实也可以用在阅读文学作品上。比如说你在读简爱的时候,你可以顺便把这个同名的电影再看一下。你在读三国演义的时候,你可以看一下同名的经典的电视剧,那这样你就更容易去记住这个书里相关的情节。
那影像记忆法还有一个进阶的用法,就是你可以把自己想象成这个影像里面的一个主人公。比如说如果你在读一本历史书,你就可以把自己想象成书中的一个主人公,那自然而然你就会带入他的视角,会察觉到很多其他时候你在背历史书所注意不到的内容。比如说如果你是这个主角,你就会想知道那我在这个历史事件中我扮演了一个什么角色,有没有人帮助我去完成?那最终结果是什么样的?我成功了吗?我为什么成功或者没有成功?这个就是当我们把自己带入的时候,就会身临其境产生的一些自然而然的问题。然后你再围绕着这些问题去进行记忆,就能记得比较牢固。这种方法其实尤其适合于一对多的记忆任务。那当你需要同时去记住很多知识点的时候,你不妨试一下影像记忆法。
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